Évzáró buli a harcművészekkel!

Mint minden évben, idén is összejöttünk az utolsó edzések után az év lezárására. Idén, volt mit ünnepelnünk, de erről másik cikkünkben lehet részletesebben olvasni.rnAz ilyen rendezvényünkre gyakran látogatnak el azok […]

Shuhari Dojo vendégoktatói voltunk

Sensei Kápolnási Márton karatemester meghívására a Shuhari Dojo edzőtáborában vendégeskedtek mestereink, Shihan Ziegler Csaba, Sensei Ambrózy Mária és Senpai Nagy Attila.rnMatayoshi Kobudo stílus fortéjaira oktattuk a karatékákat, melyet nagy lelkesedéssel […]

Kitartás

Napjainkban mindenkit szőnyegbombázás szerűen terítenek be a különböző ajánlatok a sportlehetőségekkel, edzőtermekkel, edzésprogramokkal és szabadidős elfoglaltságokkal kapcsolatban. rnrnEz korunk nagy ajándéka fiataljainak számára. Sokan gondolják úgy, hogy „jaj de jó, akkor mindent kipróbálhatok, és majd ami tetszik, azt fogok sportolni”. De vajon ez tényleg ajándék? Vajon mindenki számolt azzal, hogy ezzel mi mindent tanít még meg?rnHa valaki a gyermeke sportolását szeretné ilyen módon megoldani, akkor valamit elfelejt. Tény, hogy a gyerek mindent ki fog próbálni, és annyi mindet csinál a

A felnőttek rendszeres sportolása egyesületünk fontos célja!

Tudtad? A Magyar lakosság alig 17 %-a sportol/ edz heti rendszerességgel. Ez elég elkeserítő szám főleg, hogyha tekintetbe vesszük, hogy ennek a 17 %-nak a nagy részét főként az iskoláskorúak teszik ki. rnrnHogy miért fontos a sport?rnrnMindenki által köztudott, hogy a hosszú távú egészség megőrzéséhez nélkülözhetetlen a rendszeres mozgás. A heti minimum 2 alkalommal történő sporttolással rendben tartható a testsúly, megőrizhető a fiatalabb korban természetesnek vett rugalmasság, megfelelő izomzat. A mozgásnak jó hatása van a vérkeringésre és érrendszerre, a test anyagcseréjére, a szervezet ellenálló képességére, az immunrendszerre, amit főleg télen érzékelünk, megelőzhető a meszesedés és még annyi mindenre jó a sport, hogy felsorolni is szinte lehetetlen.rnEzeket mindenki tudja, de akkor miért nem tülekednek az emberek az edzéseken?rnrnHa elnyomja az életkedvet a napi rutin…….

Tudtad?

Az Okinawa Kobudo és a mai karate irányzatok eredetije, az Okinawa Te kialakulása közös, több évezredes múltra tekint vissza. Sőt, a régi mesterek igen gyakran egyszerre voltak mesterek mindkét irányzatból, […]