A felnőttek rendszeres sportolása egyesületünk fontos célja!

Tudtad? A Magyar lakosság alig 17 %-a sportol/ edz heti rendszerességgel. Ez elég elkeserítő szám főleg, hogyha tekintetbe vesszük, hogy ennek a 17 %-nak a nagy részét főként az iskoláskorúak teszik ki. rnrnHogy miért fontos a sport?rnrnMindenki által köztudott, hogy a hosszú távú egészség megőrzéséhez nélkülözhetetlen a rendszeres mozgás. A heti minimum 2 alkalommal történő sporttolással rendben tartható a testsúly, megőrizhető a fiatalabb korban természetesnek vett rugalmasság, megfelelő izomzat. A mozgásnak jó hatása van a vérkeringésre és érrendszerre, a test anyagcseréjére, a szervezet ellenálló képességére, az immunrendszerre, amit főleg télen érzékelünk, megelőzhető a meszesedés és még annyi mindenre jó a sport, hogy felsorolni is szinte lehetetlen.rnEzeket mindenki tudja, de akkor miért nem tülekednek az emberek az edzéseken?rnrnHa elnyomja az életkedvet a napi rutin…….